niedziela, 27 lipca 2014

Kasza jaglana z jagodami i orzechami




Dziś znów jesteśmy w temacie śniadań. Proponujemy super zdrowy początek dnia, mega kasza, sezonowe owoce oraz super orzechy, a wszystko może być polane syropem klonowym (wersja dla słodyczożerców). A jak wszystko połączymy daje Nam wspaniały smak.



Składniki:
3-4 łyżki kaszy jaglanej
0,5 banana
garść jagód
garść orzechów laskowych
sól
ewentualnie syrop klonowy lub z agawy

Kasze  gotujemy w lekko osolonej wodzie. Jak już będzie gotowa i woda odparuje dodajemy banana, jagody oraz orzechy. Lubię jeść ja na ciepło, jednak w upalne dni możemy odczekać, aż kasza przestygnie i wtedy dodać owoce prosto z lodówki. Na koniec możemy polać syropem.